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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了ELTAC 2.2公升不鏽鋼美食鍋(EBK-08)
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
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名模林嘉綺與主持人黃子佼於(22)日出席品牌表新品記者會,當媽後的林嘉綺難得露出香肩,在活動上以一襲俐落的雙色美人魚長禮服出現,她現場走秀展示陶瓷腕錶,許久不見的嘉綺,感覺皮膚黝黑不少,她笑說,因為上禮拜天氣好出大太陽,她帶著兩個寶貝女兒出去玩,所以皮膚曬黑了,但是也覺得小麥色皮膚跟白色腕錶反而更有對比感,搭配起來感覺也很強烈、有個性。
▲名模林嘉綺出席腕錶活動。(圖/人方策略)
而名模林嘉綺身為時尚界的一員,每天接觸各種精品品牌,但卻十分崇尚極簡時尚,談起腕錶經,林嘉綺說到身邊都是男性友人配戴腕錶居多,印象停留在這個品牌的錶款就是以陽剛為代表,這次出席活動驚喜發現錶款也非常適合女性配戴,處女座的她對於經過Konstantin Grcic重新設計的錶款就十分驚嘆,對於設計細節也很考究。
▲林嘉綺身為時尚界的一員,每天接觸各種精品品牌。(圖/人方策略)驚喜價
而林嘉綺受訪也透露,自己在選購時尚單品時特別在乎這些迷人的設計細節,近期還想跟老公一起挑選對錶,她受訪表示,老公個性是比較低調穩重的,幫他挑錶也會選擇比較低調的錶款,問她老公的時尚穿搭風格是什麼呢?她卻開玩笑的說,老公的時尚穿搭很cheap,因為穿著十分簡單,反應十分可愛。除了小倆口的婚姻生活,林嘉綺也對於兩個寶貝女兒每天的成長感到驚嘆,幾天不見就發現孩子又不一樣了,讓她直呼現在的時間真的每分每秒都非常寶貴,也因此認為送手錶給女兒是非常經典與實用的一份禮物。
▲名模林嘉綺出席腕錶活動。(圖/人方策略)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
超過八成孩童鮮乳飲用率不佳!鈣質是孩童成長的重要營養素,但根據最新調查指出,超過八成孩童鮮乳攝取量未達建議標準,不僅如此,台灣7至12歲男女學童,近100%皆有鈣質攝取不足情形。
瑞穗鮮乳發起「鮮乳力量計畫」,前進校園與運動表現優異的六家國小拔河隊,共同呼籲成長中學童需多運動、擁有充足睡眠與攝取足夠鈣質。為提高家長對此情形重視,瑞穗鮮乳前進校園,邀請運動成績優異並有鮮乳飲用習慣的小小運動員,向全台家長、孩童提倡每天兩份奶的重要性。
受邀擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元,前往剛代表台灣至日本參加拔河賽事的新竹縣六家國小,體驗冠軍選手們的嚴苛訓練生活,現場被拔河隊選手力量與氣勢深深震撼,大喊:「簡直就是電影志氣翻版,太強了!」
▲擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元前往六家國小體驗冠軍拔河隊選手的訓練生活。(圖/資料照片)
拔河隊教練王群元表示,選手們訓練時,需要完成2公里的慢跑暖身,接著進行數十趟拉輪胎訓練,輔以加強訓練核心肌群、握力等,鍛鍊每一位選手的肌力、爆發力、肌耐力。王教練強調,拔河是非常消耗體能的運動,因此營養也需均衡攝取,才可以保持在最佳狀態。
徐展元表示,這群台灣之光的小小選手們,不僅每天都有攝取鮮乳,加上紮實運動訓練,不斷精進,是在競賽中獲得冠軍祕訣之一。
▲六家國小拔河隊擁有紮實體能訓練、營養攝取均衡,使選手們表現屢創佳績。(圖/資料照片)
發育黃金期把握成長三原則:運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶
原則一:每日運動至少60分鐘
每天應至少達到中度身體活動60分鐘以上,並適度日曬20分鐘,曬太陽可產生維生素D,維生素D可幫助身體吸收鈣質!
原則二:睡眠時間9-12小時
生長激素在人體睡覺時分泌,一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期,而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。
原則三:每天兩份鮮乳
6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克。鮮乳每一百毫升含鈣110毫克,孩童若攝取每天兩份奶加上均衡飲食,很容易就能補足一日所需鈣質!
▲成長三原則:多運動、睡眠足、喝鮮乳(圖/資料照片)
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