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二林基督教醫院為敬重長輩並傳遞「預防勝於治療」的正確觀念,28日舉辦「重陽顧骨頭?健康久久久」敬老活動,透過醫師群衛教宣導、物理治療師指導伸展運動,讓長輩們「健康久久、活力久久」慶重陽。
▲二基護理部主任康美秒購商品玉護理師帶領參與民眾示範手指健康操。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.28)
二林基督教醫院護理部主任康美玉護理師表示,農曆九月初九是家喻戶曉的『九九重陽節』,就是民間所稱『敬老節』,以其『長久、長壽』之義稱之,也是中國社會一個對老人過去辛勞的一種精神回報的節日。
▲長輩們開心的進行伸展運動歡慶重陽。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.28)
現在的老人雖然長壽,但往往只惦記著子女,卻忽略對自己健康的照顧,因此於重陽節,特別舉辦『重陽顧骨頭?健康久久久』敬老活動,活動中,希望透過醫療團隊與長輩們的互動,及完成問卷兌換禮物的小確幸,一同度過健康、歡樂的一天。
▲二基復健技術課物理治療師,示範及指導長輩們伸展運動,緩解下背痛的不適。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.28)
針對老人常常主訴之骨頭酸動、骨質疏鬆、下背痛等問題,二基復健技術課賴子安、丁啟展二位物理治療師,透過示範及指導高齡長者伸展放鬆的運動,來緩解下背痛的不適。另外骨質疏鬆症需要長期的預防,因此平時注意飲食均?,並多吃含鈣的食物,少吃酒、菸、咖啡、高蛋白、高鹽的食物,適度的運動及每天曬太陽10分鐘以上都有助於預防骨質疏鬆症。若是已有骨質疏鬆的現象,除注意補充鈣質外,也要預防跌倒,藥物的選擇須考慮患者的肝腎功能及其藥物相關注意事項,需要諮詢醫師。
▲二基醫師群衛教『流感的預防及保健』注意事項,傳遞預防醫學的正確觀念。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.28)
10月適逢流感疫苗預防注射的季節,為鼓勵社區民眾施打流感疫苗、並澄清施打流感的疑慮,活動中安排吳明修、朱軒緯及王映晴等醫師,衛教『流感的預防及保健』注意事項,傳遞預防醫學的正確觀念。『家有一寶、如有一老』敬老不只是在重陽節當天,家人於日常生活中,就應關心長輩的身、心、靈健康,才可以讓長輩過著健健康康的老年生活。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
統一獅隊今(21日)在季後挑戰賽第2場出戰中信兄弟,由於中信兄弟已經贏了1場,這場獅隊再輸就會陷入被對手聽牌的局面,因此雙方推出洋投羅曼、「嘟嘟」潘威倫先發互尬,潘威倫主投5局失2分好投,加上獅隊打線高國慶、陳鏞基都有猛打賞演出,終場以8:5擊潰中信兄弟,在季後賽扳回一城。
潘威倫生涯第三次打季後挑戰賽,他前3局都是無失分度過,但4局上中信兄弟展開攻勢,吳東融觸身球上壘後,陳鏞基發生守備失誤,詹子賢又敲出中外野安打。
滿壘狀況下輪到30歲的張志豪發威,他敲出右外野2分打點安打,一舉打破僵局。
羅曼4局下也控球不穩,接連對蘇智傑、潘武雄投出保送,高國慶左外野二壘安打建功,陳鏞基再敲出右外野安打,一棒超前比分。
眼看獅隊重新取得領先,但6局上中信兄弟打線再發威,周思齊、詹子賢、張志豪連續3支安打形成滿壘,陳子豪右外野安打一棒打回2分反超,陳文杰代打也建功,單局灌進3分領先獅隊。
不過,6局下陳傑憲又打回2分追平,7局高國慶、陳鏞基連續敲安再超前比分,8局下獅隊再拿下保險分,終場就以3分之差贏球。
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